Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2016
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 75,95g | Hh: 149,58g.
Aamiainen: Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Chia-Samen, Kaffee mit Milch, Wassermelone. Lounas: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, Prima Kartoffel-Spinatauflauf. Välipalat/Muut: Amicelli Amicelli, Wassermelone, REWE Beste Wahl Schwarzer Johannisbeer Nektar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katzenjule
|