Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2016
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 37,51g | Prot: 118,72g | Hh: 102,18g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Чечевица, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|