|
Troszkę lepiej niż wczoraj.
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 43,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 116,14g | Prot: 101,15g | Hh: 77,80g.
Aamiainen: Ogórek Małosolny, Podwójne Espresso z Ksylitolem, Grahamka, Pomidory, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Turek Camembert Aksamitny z Ziołami. Lounas: Turek Camembert Aksamitny z Ziołami, Tesco Jogurt Naturalny Light Grecki, Sottile Gusto Mascarpone. Päivällinen: Sottile Gusto Mascarpone, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Schab Gotowany. Välipalat/Muut: Kaufland Brzuszki Łososia, Nektarynki. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bacharetro
|