Aloituspäivämäärä: 01 loka 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 85 kg Alkupaino: 87,6 kg
02 heinä 23	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 23	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 21	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 21	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 21	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 21	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 21	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 20	85 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 20	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 20	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 20	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 20	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 20	87 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 20	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 20	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 20	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 20	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 20	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 20	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 28 elo 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 77 kg Alkupaino: 85 kg
03 loka 19	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 19	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 19	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 19	83 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 19	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 19	85 kg	Kohtuullisen hyvin