Päiväkirja - Everlost, 07 heinä 16

☢️Schritteintrag:

Donnerstag, 07.07.2016

für die Monate April bis Juni habe ich eine Schrittestatistik für die Fatsecret-Community aufgestellt (siehe Einträge in meinen Kommentaren).
Diese Statistik möchte ich gerne fortsetzen.☺

Für alle die teilnehmen wollen gilt:
Einträge werden nur mitgezählt, wenn diese möglichst am Folgetag eingegangen sind und unter meinen Eintrag gepostet werden.
Am liebsten wäre es mir, wenn die Teilnehmer regelmäßig und möglichst täglich dabei sind. ☺

Aktuelle Top Ten Monat Juli:

01. SilkeOs / 123894
02. Corneliakuhlmann / 109539
03. Tanja's Welt / 105305
04. Wolle 83 / 101898
05. rolikahn / 97237
06. Nightowl22 / 83126
07. Whidriwo / 80935
08. Duderina / 78789
09. Kg69 / 78504
10. Vonnischatz / 78088

Aktuelle Gesamtschrittezahl: 1.878.868
Regelmäßige Teilnehmer: 22

Näytä dieettikalenteri, 07 heinäkuuta 2016:
2340 kcal Rasva: 72,54g | Prot: 108,36g | Hh: 319,30g.   Aamiainen: Marmelade, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse. Lounas: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Kohlrabi, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Gutknecht Hähnchen Nuggets Käse. Välipalat/Muut: Banane, Kaffee mit Milch, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Delba Pumpernickel. lisää...
1535 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 26 minuuttia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (25)
Kommentit 
Knappe 12.000 👣 
07 heinä 16 jäseneltä: Everlost
2.650 Schritte. Wäre ich nach der Arbeit nicht noch einkaufen gewesen wären es noch weniger  
07 heinä 16 jäseneltä: isamaus1980
3500 Schritte und 30 Minuten mit dem Rad durch die Stadt. :-) 
07 heinä 16 jäseneltä: Saraiyu
6.752 🌞 
07 heinä 16 jäseneltä: Viviace
24.014 heute. Den ganzen Tag durchs Lager laufen sammelt doch einiges an Schritte...  
07 heinä 16 jäseneltä: kaz2y5
17503 
07 heinä 16 jäseneltä: Matty282
17956 
07 heinä 16 jäseneltä: Wolle 83
Knappe 10500 Schritte 
07 heinä 16 jäseneltä: Schneedine
17600 👣 
07 heinä 16 jäseneltä: katzenjule
17216 schritte Hab heute Kirschen entsteint und da ich zwei kleine diebische Elstern um mich hatte musste ich für den Kuchen extrem viele Kirschen entsteinen.  
07 heinä 16 jäseneltä: SilkeOs
16863 👟 Phuu doch endlich wieder in den Top10 ... Ihr machts einem einem aber echt immer schwerer da dran zu bleiben 😥😆 
07 heinä 16 jäseneltä: Vonnischatz
07.07.2016 31204 Schritte, wir haben das schöne Wetter heute genutzt und waren wandern. Es war zwar schön sonnig aber zum faul am Strand liegen zu windig. 
07 heinä 16 jäseneltä: corneliakuhlmann
10912 👣 
07 heinä 16 jäseneltä: little budda
Endstand 7.018 für mich heute, bitte Korrektur, lieber Everlost, vielen Dank 🌞 
07 heinä 16 jäseneltä: Viviace
5325 im verordneten Schongang. :/ 
07 heinä 16 jäseneltä: xVax
Heute wieder "nur" 10.728 Schritt .... und 6 km Kajak. Zum Verein mit dem Rad und einen schöneren Weg zurück macht 19, 3 km geradelt  
07 heinä 16 jäseneltä: Nightowl22
7087 👣 
07 heinä 16 jäseneltä: Frau K aus I
7904 
08 heinä 16 jäseneltä: k.ingwer
7.600👠 
08 heinä 16 jäseneltä: triggerfish
7000 
08 heinä 16 jäseneltä: Metalmaus123

     
 

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