Päiväkirja - Everlost, 08 heinä 16

☢️Schritteintrag:

Freitag, 08.07.2016

für die Monate April bis Juni habe ich eine Schrittestatistik für die Fatsecret-Community aufgestellt (siehe Einträge in meinen Kommentaren).
Diese Statistik möchte ich gerne fortsetzen.☺

Für alle die teilnehmen wollen gilt:
Einträge werden nur mitgezählt, wenn diese möglichst am Folgetag eingegangen sind und unter meinen Eintrag gepostet werden.
Am liebsten wäre es mir, wenn die Teilnehmer regelmäßig und möglichst täglich dabei sind. ☺

Aktuelle Top Ten Monat Juli:

01. SilkeOs / 141110
02. Corneliakuhlmann / 140743
03. Wolle 83 / 119854
04. Rolikahn / 112669
05. Tanja's Welt / 105305
06. Kg69 / 96007
07. Vonnischatz / 94951
08. Katzenjule / 94377
09. Nightowl22 / 93854
10. Whidriwo / 87225

Aktuelle Gesamtschrittezahl: 2.174.223
Regelmäßige Teilnehmer: 21

Näytä dieettikalenteri, 08 heinäkuuta 2016:
2118 kcal Rasva: 61,70g | Prot: 86,85g | Hh: 309,36g.   Aamiainen: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Lounas: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Päivällinen: Schinkenpizza. Välipalat/Muut: Pfirsiche, Alnatura Amaranth Gepufft, Optiwell Joghurt Stracciatella, Kaffee mit Milch, Banane, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Delba Pumpernickel. lisää...
1521 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (27)
Kommentit 
Knappe 12.000 👣 
08 heinä 16 jäseneltä: Everlost
Voll verpennt gestern 07.07.2016 18.798 👣, hoffe Du trägst es mir vielleicht noch nach.😯 Schritte von heute kommen später, bin noch unterwegs. 
08 heinä 16 jäseneltä: Tanja's Welt
7.919 Schritte. 1x kia und zurück und shopping 
08 heinä 16 jäseneltä: isamaus1980
bisher 6.137 Schritte.Dürfte noch mehr werden.  
08 heinä 16 jäseneltä: Saraiyu
@Tanja's Welt: Natürlich trage ich deine Schritte nach!☺ 
08 heinä 16 jäseneltä: Everlost
9679 🐾 
08 heinä 16 jäseneltä: duderina
8.895👠 
08 heinä 16 jäseneltä: triggerfish
Gute 15000 Schritte...nach Betriebsausflug 😉 
08 heinä 16 jäseneltä: Schneedine
Heute nur 16436 - stand viel rum und hab gepackt oh man  
08 heinä 16 jäseneltä: kaz2y5
10565 
08 heinä 16 jäseneltä: little budda
19663 schritte  
08 heinä 16 jäseneltä: SilkeOs
11108 
08 heinä 16 jäseneltä: Matty282
13380 👟 
08 heinä 16 jäseneltä: Vonnischatz
4.183... beim Unkraut zupfen und abends Party feiern kommen nicht viele Schritte zusammen...^^ 
08 heinä 16 jäseneltä: Viviace
Eigentlich stand ja für heute ein längerer Fußmarsch auf dem Programm. Aber leider ist mal wieder das Wetter kaputt. Das was heute Mittag vom Himmel kam ging auch nicht mehr als hohe Luftfeuchtigkeit durch. Also bin ich erstmal mit einem Buch aufs Sofa und dort komatös eingeschlafen :-( 5.171 Schritte.  
08 heinä 16 jäseneltä: Nightowl22
Ach. Vivi. Beim Party feiern kann man viel ertanzen. 😆 Ich hab (nicht) geschonte 9312 und ein aua Bein dafür. 😅 
08 heinä 16 jäseneltä: xVax
13187 
08 heinä 16 jäseneltä: Wolle 83
15200 Schritte 
09 heinä 16 jäseneltä: katzenjule
XVax, beim Grillen mit den neuen Nachbarn konnte keiner mehr tanzen, waren alle kaputt vom langen Tag. Aber schön war es 😉🌞 
09 heinä 16 jäseneltä: Viviace
9721👣  
09 heinä 16 jäseneltä: Frau K aus I

     
 

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