Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2016
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 44,87g | Prot: 55,15g | Hh: 31,57g.
Aamiainen: Queijo Branco, Café. Lounas: Frango Assado, Couve Refogada, Alface, Tomates Cereja. Päivällinen: Queijo Branco, Café. Välipalat/Muut: Gold Achocolatado em Pó Diet, Leite Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - altenizia
|