altenizia - Jäsen

altenizia

Liittynyt: kesäkuu 2016

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

80 kg

Tähän mennessä pudotettu: 6 kg

Tämänhetkinen paino

74 kg
Edistys: Painonpudotus 0,8 kg viikossa

Tavoitepaino

55 kg

Vielä jäljellä: 19 kg

Seuraa

Painohistoria - altenizia

	babyps
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Kaloria: 86kcal | Rasva: 3,92g | Hh: 8,27g | Prot: 4,30g

Pão de queijo é um delicioso lanche que pode ser preparado em casa.

Kaloria: 239kcal | Rasva: 22,83g | Hh: 8,57g | Prot: 2,01g

Deliciosa para café da manhã.

Kaloria: 312kcal | Rasva: 23,62g | Hh: 6,72g | Prot: 19,42g

Pão low carb.

Kaloria: 313kcal | Rasva: 11,62g | Hh: 10,30g | Prot: 39,06g

Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.

Näytä koko keittokirja