Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 heinäkuuta 2016
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 83,79g | Prot: 91,47g | Hh: 219,74g.
Aamiainen: Ежевика, Северная Долина Молоко 2,5%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Бурже Хлеб Голландский, Пшеничная Крупа, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Банан, Льняное Масло. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Помидоры, Джюгас Сыр Пармезан, Barilla Pipe Rigate, Вареное Яйцо. Päivällinen: Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Северная Долина Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Крыжовник, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Инжирный Персик, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|