Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2016
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 71,69g | Prot: 102,24g | Hh: 215,27g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Рижский Хлеб Станичный, Банан, Северная Долина Творог Обезжиренный, Гарнец Льняная Мука, Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, Северная Долина Сметана 15%, Северная Долина Молоко 2,5%. Lounas: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенем Льна, Зеленый Перец, Помидоры, Bravolli Маш. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленые Оливки, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Северная Долина Молоко 2,5%, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Välipalat/Muut: Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Яблоко, Ritter Sport Шоколад Горький 73%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|