Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2016
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
347 kcal
|
Rasva: 16,74g | Prot: 18,13g | Hh: 32,90g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Light, Kaffee mit Milch, Gouda, Vollkornbrötchen. lisää...
|
|
2068 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|