Päiväkirja - Everlost, 09 elo 16

☢️Schritteintrag:

Dienstag, 09.08.2016

für die Monate April bis Juli habe ich eine Schrittestatistik für die Fatsecret-Community aufgestellt (siehe Einträge in meinen Kommentaren).
Diese Statistik möchte ich gerne fortsetzen.☺

Für alle, die teilnehmen wollen, gilt:
Einträge werden nur mitgezählt, wenn diese möglichst am Folgetag eingegangen sind und unter meinen Eintrag gepostet werden.
Am liebsten wäre es mir, wenn die Teilnehmer regelmäßig und möglichst täglich dabei sind. ☺

Aktuelle Top Ten Monat August:

01. SilkeOs / 160.264
02. Corneliakuhlmann / 144.552
03. Rolikahn / 139.735
04. Wolle 83 / 127.356
05. Kaz2y5 / 123.285
06. Tanja's Welt / 117.322
07. Vonnischatz / 110.797
08. Casimir123 / 108.527
09. Whidriwo / 108.431
10. Everlost / 107.485

Aktuelle Gesamtschrittezahl: 2.583.107
Regelmäßige Teilnehmer: 26

Näytä dieettikalenteri, 09 elokuuta 2016:
1936 kcal Rasva: 49,13g | Prot: 93,49g | Hh: 277,25g.   Aamiainen: Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Naturjoghurt (Fettarm), K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Alesto Getrocknete Cranberries, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Best Flakes, Crownfield Müsli Schoko. Lounas: Milbona Käseaufschnitt Light, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Karotten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten. Päivällinen: Rindergulasch mit Nudeln, Kaufland Gemüseburger. Välipalat/Muut: Banane, Kaffee mit Milch, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel. lisää...
1517 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia ja 18 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 42 minuuttia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (33)
Kommentit 
Knappe 10.000 👣. 
09 elo 16 jäseneltä: Everlost
9.062 🌞 
09 elo 16 jäseneltä: Viviace
21.196 😌 
09 elo 16 jäseneltä: Jamaikawaii
6000 Schritte :-)  
09 elo 16 jäseneltä: Saraiyu
1.727 Schritte. Mühsam nährt sich das Eichhörnchen 😊 
09 elo 16 jäseneltä: isamaus1980
Aber du bist weiterhin mit dabei Isamaus! 😃 🍀 Ich finde das sehr gut! 😃 👍  
09 elo 16 jäseneltä: Everlost
8610 Schritte... 
09 elo 16 jäseneltä: katzenjule
11513 Schritte heute 
09 elo 16 jäseneltä: Schneedine
15835 👟 
09 elo 16 jäseneltä: Vonnischatz
17886 schritte  
09 elo 16 jäseneltä: SilkeOs
8.781...einfach zu lange gearbeitet!...da komm ich nicht zum gehen!! Adios Platz 7, äh 8... 
09 elo 16 jäseneltä: Casimir123
3.616 👣 wieder ein paar mehr als gestern. Der Weg zu den Spitzenreitern ist ja noch weit, aber nicht verzagen. 
09 elo 16 jäseneltä: Hasenbeinchen
15164 Schritte :-) 
09 elo 16 jäseneltä: blutengel289
Den ganzen Tag im Büro gesessen und am Abend müde und k.o gewesen. Aber wie immer mit dem Rad zur Arbeit (23 km) und in der Mittagspause meine übliche Runde durch die City gedreht und geguckt, ob noch alles an seinem Platz steht und somit auf schlappe 7309 Schritte gekommen. 
09 elo 16 jäseneltä: Nightowl22
6638 
09 elo 16 jäseneltä: Metalmaus123
Ganze 3542 👣🙆 
09 elo 16 jäseneltä: little budda
7050 
09 elo 16 jäseneltä: xVax
8962 👟knapp mein Tagesziel von 10000 Schritten verpasst. dem Regen sei dank 😋und somit wieder nicht aufgeholt auf die top ten.  
09 elo 16 jäseneltä: Pupsispeck
@ everlost ich gebe nicht auf. An tagen wo ich fit bin und nicht arbeiten muss sind es ja ein paar mehr.  
09 elo 16 jäseneltä: isamaus1980
10.463 👣, 3/4 davon hatte ich Mittag schon, dann kam mir der Regen in die quere und es ging nicht mehr viel! 
09 elo 16 jäseneltä: Tanja's Welt

     
 

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