Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2016
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 89,79g | Prot: 168,63g | Hh: 50,28g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Strawberry Cream, Suntree Kokosraspeln, K-Classic Hüttenkäse, Beste Ernte Erdbeeren, Küchenmeister Weizenkleie, Zirkulin Flohsamenschalen. Lounas: Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Erythrit, Inulin, Frischkäse mit Joghurt, Frischkäsezubereitung Light, k-classic frischkäse, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei. Päivällinen: frischkäsezubereitung k-classic, flohsamenschalen, emmentaler gerieben, Speisequark, räucherlachs, ei. Välipalat/Muut: REWE Delikatess Lachsschinken, Tomaten. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manticore1972
|