Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2016
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 30,84g | Prot: 34,50g | Hh: 167,21g.
Aamiainen: Corn, Bimoli Minyak Goreng, White Wheat Flour (All Purpose), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Carrots. Välipalat/Muut: Fitbar Chocolate Fitbar. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phemphman
|