|
Итак, кому интересно, первый отзыв - впечатления от работы с Артемом Бразговским.
Вчера вечером скинула ему видео тренировок - и ТУТ же получила ответ, с очень корректными замечаниями, разбором ошибок и рекомендациями о том, что делать дальше.
Словом, культура общения, внимание и оперативность на самом высшем уровне!
**********************
Вчера сходила в новый для меня зал. Ужас ужасный... Блин-блин-блин! Зачем наш офис переехал, так его и растак.....
|
1653 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 148,25g | Hh: 138,26g.
Aamiainen: Славянка Обыкновенное ЧУДО Кокосовое, Jarrow Formulas Coconut Oil, Геркулес Геркулес Монастырский, Myprotein Impact Whey Protein. Lounas: Edite Bibite Арахисовая Паста, Курица с яблоками 15.8.16. Päivällinen: Курица с яблоками 15.8.16. Välipalat/Muut: Яблоки, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Помидоры. lisää...
|
|
 Kommentit
А что с залом не так? Или это с непривычки как у новичка мол "О Боже, зачем я сюда пришла"?))
16 elo 16 jäseneltä: Dashafrei
|
Ну например, в прошлом зале было 4 скамьи для жима штанги, здесь одна.
Там три кабельных тяги - здесь одна. Гантельный ряд маленький и всего один.
Там два СМита - здесь ни одного.
Я уже не говорю про того, чего и в помине нет - петли TRX, платформы BOSU, ящики для запрыгиваний и прочие мелкие радости.
А народу на квадратный метр не меньше...
16 elo 16 jäseneltä: Happy-life
|
Я почему-то уверена, что Артем не будет вам давать запрыгиваний и всякой плиометрики и функционалки)) так что не беда. Печально, когда силовая рама занята мужиками с 250 на штанге на весь вечер.
16 elo 16 jäseneltä: Autumn Pearl
|
Autumn Pearl, не будет точно!
Но я с Артемом не на долго, а в зал как минимум на год, вот ведь что грустно:(
"Печально, когда силовая рама занята мужиками с 250 на штанге на весь вечер. " - ВОТ ИМЕННО ТАК И БЫЛО!! И мои попытки вклиниться с моими дрыщавскими 35.... Ну сами понимаете.
16 elo 16 jäseneltä: Happy-life
|
Блин, вот это да, сочувствую(( Другого зала нет в округе? А по поводу функционала и trx, вы не думали, что если за всё время с помощью этого не достигли желаемого тела, то эти способы не эффективны?
16 elo 16 jäseneltä: Autumn Pearl
|
Autumn Pearl, другого зала в шаговой доступности от работы и с семи утра нет.
Что касается функционала и TRX - мне просто нравится весь этот цирк. Это знаете, как вышивка крестиком- абсолютно, на мой взгляд бесполезное занятие, но нравится мне сам процесс возникновения цветных узоров на ткани
16 elo 16 jäseneltä: Happy-life
|
Но вы же не будете заниматься вышивкой в ущерб важным и нужным занятиям? )) Это всё занимает время и тратит ресурсы организма.
16 elo 16 jäseneltä: Autumn Pearl
|
Про силовую раму в точку сказано, у нас она тоже одна и когда приходят лифтеры какие-нибудь, то туда часа два не попасть. Зато Гакк всегда свободен
16 elo 16 jäseneltä: Dashafrei
|
Dashafrei у нас тоже такие есть пузатые лифтеры...благо не часто занимают...вообще у меня всегда вопрос....нахера приходить в этот зал..что других нет(...вроде есть специальные тяжелоатлетические..я бы их вообще не пускала...
16 elo 16 jäseneltä: Маринээ
|
Маринээ, поэтому стараюсь не ходить, когда они занимаются, толком не сделать ничего и крики оры на весь зал
16 elo 16 jäseneltä: Dashafrei
|
|
Painohistoria - Happy-life
|