Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2016
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 123,96g | Hh: 146,75g.
Aamiainen: Банан, Русский Хлеб Лепешка Пита, Edite Bibite Арахисовая Паста. Lounas: Томатная Паста, Кабачок. Päivällinen: Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Happy-life
|