Päiväkirja - phemphman, 26 elo 16

Profiili - phemphman | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2016

92 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 22 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 elokuuta 2016:

1037 kcal

Rasva: 36,38g | Prot: 31,88g | Hh: 145,60g. Lounas: Meatless Fried Rice. Välipalat/Muut: Fitbar Fruits Fitbar, Thick Crust Cheese Pizza with Vegetables. lisää...

2912 kcal

Harjoitus: Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - phemphman

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - phemphman, 26 elo 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - phemphman