Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2016
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 96,46g | Hh: 218,04g.
Aamiainen: Marque Repère Deli'light Yaourt Aromatisé, Senseo Café, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Candia Le Lait Demi-Écrémé, Cracotte Cracotte au Froment, Materne Pom'potes Pomme. Lounas: Notre Jardin Pousses de Soja, Rôti de Porc, HEMA Sauce Cesar, Taureau Ailé Riz Thaï, Materne Pom'potes Pomme, Taillefine Yaourt Nature 0%. Päivällinen: Soignon Fromage de Chèvre, Picard Pizza Margherita. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - silas.siam
|