Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2016
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 87,19g | Prot: 130,33g | Hh: 125,35g.
Aamiainen: Leckermäulchen Vanilla, Gutes Land Frischkäse Pur, Kaffee mit Milch, Gutes Land Gouda, Netto Eiweißbrot. Lounas: Rapsöl, Lidl Rindergulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Gutes Land Frischkäse Pur, Brie (Käse), Hofmaier Geflügel Bierschinken, Goldähren Eiweißbrot (35g). Välipalat/Muut: Bounty Ice Cream, Magerquark, Heidelbeeren, Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katzenjule
|