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☢️Schritteintrag / Schrittestatistik:
Sonntag, 18.09.2016
********WIEDER MIT TOP 10********
**Bitte den Kommentar für weitere Informationen und um zum Highscore zu gelangen, aufklappen**
für die Monate April bis August habe ich eine Schrittestatistik für die Fatsecret-Community aufgestellt (siehe Einträge in meinen Kommentaren).
Diese Statistik wird von mir täglich gepflegt und aktualisiert.
Genauere Infos, auch darüber wie man teilnehmen kann, stehen weiter unten
Für mich das Wichtigste:
- Möglichst viele regelmäßige Teilnehmer.
- Es soll fair und respektvoll miteinander umgegangen werden.
- Anregungen, Kritik, Verbesserungsvorschläge bitte an mich persönlich als Nachricht schicken.
Wie man teilnimmt:
- Eigene Schritte unter meinen tagesaktuellen Schritteeintrag als Kommentar einfügen. Am besten so: Schritte / Datum (Bsp.: 12670 am 17.08.16).
- Es werden alle realistischen Schritteinträge akzeptiert. Viele Teilnehmer haben ihr Smartphone oder auch Schrittezähler von Garmin, Fitbit, Sanitas usw. im Einsatz.
- Der Schritteintrag erfolgt meistens zwischen 19:30 und 21:00 Uhr
Empfehlungen (für Neueinsteiger):
- Schickt mir am besten eine Freunschaftseinladung, um keinen Eintrag zu verpassen.
- Wenn man Schritteeinträge nachreichen will z.B. weil man
*Einträge vergessen hat
*Mitten im Monat angefangen hat, da man erst da auf diese Statistik gestoßen ist
*länger keinen Internetempfang z.B. wegen Urlaub hatte
dann schickt mir bitte eine persönliche Nachricht mit den fehlenden Tagen.
- Ab und an erinnere ich Teilnehmer wegen fehlenden Einträgen.
Aktuelle Top Ten Monat September :
01. SilkeOs / 367.156
02. Jamaikawaii / 322.155
03. Wolle 83 / 303.972
04. Blutengel289 / 258.296
05. Corneliakuhlmann / 252.760
06. Tanja's Welt / 252.147
07. Vonnischatz / 233.765
08. Everlost / 231.090
09. Katzenjule / 229.384
10. Josie27072010 / 205.109
Aktuelle Gesamtschrittezahl: 6.928.683
Regelmäßige Teilnehmer: 20
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1785 kcal
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Rasva: 77,21g | Prot: 58,07g | Hh: 220,98g.
Aamiainen: Gut & Günstig Bierschinken, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen. Lounas: Marmelade, Vollkornbrötchen, Milkana Schmelzkäse Sahne, Milbona Käseaufschnitt Light. Päivällinen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Dr. Oetker Bistro Baguette Tomate Fromage, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Schokoladentorte. lisää...
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1551 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 22 minuuttia. lisää...
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