Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2016
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 71,96g | Prot: 113,09g | Hh: 222,34g.
Aamiainen: Северная Долина Молоко 2,5%, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Мёд, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Северная Долина Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Льняное Масло. Lounas: Emoti Конфеты в Темном Шоколаде с Ликером Бренди, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Мистраль Фасоль Маш Зеленая. Päivällinen: Северная Долина Молоко 2,5%, Kamis Горчица Французская, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб. Välipalat/Muut: Blockbuster Хрустящие Хлебцы с Луком и Укропом, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Campina Сливки Порционные, Свитлогорье Сырок Творожный в Белой Глазури с Кокосом, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|