|
Суббота...
Как же без вискарика!..
|
5289 kcal
|
Rasva: 166,43g | Prot: 185,37g | Hh: 220,81g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Картофель Отварной, Домик в деревне Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай с Лимоном, Кофе. Lounas: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сливы, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Päivällinen: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Вино Каберне Совиньон. lisää...
|
|
4044 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 8 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|