Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2016
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 140,71g | Hh: 168,34g.
Aamiainen: Соленые Крекеры, Каравай Шарлотка с Яблоками, 26.9.16 Гречневая запеканка. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огородников Рыжиковое Масло, Салат Свекольный, Куриная Грудка Отварная, Националь Чечевица Красная. Päivällinen: Окей Печенье Здоровье с Орехами и Курагой, Капустный Салат, Морской Язык. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Happy-life
|