Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2016
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 162,22g | Hh: 86,89g.
Aamiainen: Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser, Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Iglo Fischfrikadellen. Lounas: Kühlmann Weißkrautsalat, Apollinaris Vio, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Sprite Sprite Zero, Altapharma Heiße Zitrone-Limette, Tee, Eiklar, Hähnchenbrustfilet, Cucina Grana Padano, Real Quality Hähnchen Brustfilet, Roi De Trefle Grand Classique. Välipalat/Muut: Seeberger Nussmischung, Apollinaris Vio, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|