Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2016
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2203 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 80,85g | Hh: 345,21g.
Aamiainen: Лаваш, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lounas: Олейна Масло Растительное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Вареная. Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Жареная Картошка, Ашан Батончики Мюсли Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|