Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2010
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 72,70g | Prot: 43,90g | Hh: 91,87g.
Aamiainen: Mushroom & Rice Casserole. Lounas: Shirataki peanut noodles. Päivällinen: dark chocolate. Välipalat/Muut: cucumber, rice wine vinegar. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|