Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2016
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2455 kcal
|
Rasva: 97,97g | Prot: 64,27g | Hh: 342,01g.
Aamiainen: Маргарин, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лаваш. Lounas: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины", SPAR Картофель Запечённый, Novus Котлета Куриная Паровая, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Геркулес Овсяные Хлопья, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|