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☢️Schritteintrag / Schrittestatistik:
Dienstag, 04.10.2016
****Nachdem es wieder so viele Nachtragungen gab. Wieder die komplette Highscore!****
Die täglichen Teilnehmer sind extra markiert! ☺
**Bitte den Kommentar für weitere Informationen und um zum Highscore zu gelangen, aufklappen**
für die Monate April bis September habe ich eine Schrittestatistik für die Fatsecret-Community aufgestellt (siehe Einträge in meinen Kommentaren).
Diese Statistik wird von mir täglich gepflegt und aktualisiert.
Genauere Infos, auch darüber wie man teilnehmen kann, stehen weiter unten
Für mich das Wichtigste:
- Möglichst viele regelmäßige Teilnehmer.
- Es soll fair und respektvoll miteinander umgegangen werden.
- Anregungen, Kritik, Verbesserungsvorschläge bitte an mich persönlich als Nachricht schicken.
Wie man teilnimmt:
- Eigene Schritte unter meinen tagesaktuellen Schritteeintrag als Kommentar einfügen. Am besten so: Schritte / Datum (Bsp.: 12670 am 17.08.16).
- Es werden alle realistischen Schritteinträge akzeptiert. Viele Teilnehmer haben ihr Smartphone oder auch Schrittezähler von Garmin, Fitbit, Sanitas usw. im Einsatz.
- Der Schritteintrag erfolgt meistens zwischen 19:30 und 21:00 Uhr
Empfehlungen (für Neueinsteiger):
- Schickt mir am besten eine Freunschaftseinladung, um keinen Eintrag zu verpassen.
- Wenn man Schritteeinträge nachreichen will z.B. weil man
*Einträge vergessen hat
*Mitten im Monat angefangen hat, da man erst da auf diese Statistik gestoßen ist
*länger keinen Internetempfang z.B. wegen Urlaub hatte
dann schickt mir bitte eine persönliche Nachricht mit den fehlenden Tagen.
- Ab und an erinnere ich Teilnehmer wegen fehlenden Einträgen.
Aktuelle Top 40 Monat Oktober:
01. Soclaudia / 86.207 (täglicher Teilnehmer)
02. Fagmich / 59.472 (täglicher Teilnehmer)
03. Jamaikawaii / 54.140 (täglicher Teilnehmer)
04. Corneliakuhlmann / 53.701 (täglicher Teilnehmer)
05. Nightowl22 / 49.359 (täglicher Teilnehmer)
06. Whidriwo / 46.914 (täglicher Teilnehmer)
07. Meolfit / 46.304 (täglicher Teilnehmer)
08. Viviace / 45.820 (täglicher Teilnehmer)
09. Jechrim / 45.000 (täglicher Teilnehmer)
10. SilkeOs / 40.892 (täglicher Teilnehmer)
11. Kathleen0871 / 38.791 (täglicher Teilnehmer)
12. Wolle 83 / 36.843 (täglicher Teilnehmer)
13. Näschen87 / 35.373 (täglicher Teilnehmer)
14. Stefka2210 / 34.377 (täglicher Teilnehmer)
15. Rolikahn / 33.847 (täglicher Teilnehmer)
16. Tanja's Welt / 32.243 (täglicher Teilnehmer)
17. Änkie / 29.695 (täglicher Teilnehmer)
18. Blutengel289 / 27.150
19. k.ingwer / 27.034
20. Vonnischatz / 26.860 (täglicher Teilnehmer)
21. LillyMunster82 / 26.003 (täglicher Teilnehmer)
22. ironchief / 24.081 (täglicher Teilnehmer)
23. Everlost / 23.782 (täglicher Teilnehmer)
24. MaBe2307 / 23.114 (täglicher Teilnehmer)
25. Katzenjule / 22.800 (täglicher Teilnehmer)
26. Juckel87 / 21.864 (täglicher Teilnehmer)
27. Angelsandy / 20.640
28. Schneedine / 20.221 (täglicher Teilnehmer)
29. Melli.P / 19.602 (täglicher Teilnehmer)
30. Pupsispeck / 16.309
31. Hasenbeinchen / 16.143 (täglicher Teilnehmer)
32. Ruana123 / 14.684
33. Isamaus1980 / 13.393 (täglicher Teilnehmer)
34. Xvax / 12.384 (täglicher Teilnehmer)
35. Metalmaus123 / 9.920
36. Frau K Aus I / 9.102
37. xenia77 / 8.870
38. Saraiyu / 7.500
39. Rosengürtel / 5.330
40. MaraFlocke / 5.027
Aktuelle Gesamtschrittezahl: 1.170.791
Regelmäßige Teilnehmer: 29
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1587 kcal
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Rasva: 53,47g | Prot: 80,38g | Hh: 181,26g.
Aamiainen: Bio Chia Samen, Milbona Skyr Himbeere, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kölln Mühlenklassiker mit Feinen Roten Beeren, Nestle Shreddies, Weetabix Original, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alesto Getrocknete Cranberries, Alnatura Amaranth Gepufft, Champ Protein 90 Shake Schoko. Lounas: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Marmelade, Castello Höhlenkäse Leicht. Päivällinen: Gut & Günstig Schokoladeneis, Gekochtes Eigelb, Spiegelei, Green Grocer's Gemüsemix, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Chef Select Mini Gemüse Nuggets. Välipalat/Muut: Blanxart Organic Dark Chocolate 91%, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Dulano Hänchenbrust. lisää...
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1550 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 4 minuuttia. lisää...
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