Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2016
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4253 kcal
|
Rasva: 142,80g | Prot: 160,32g | Hh: 579,87g.
Aamiainen: Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere. Päivällinen: Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind, Deluxe Gewalzte Bandnudeln Bärlauch, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer. Välipalat/Muut: Coca-Cola Light*, Mettwurst, Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Weight Watchers Chocolate Mousse, Zentis Pflaumenmus, REWE Apfelmus, Twix Twix Minis, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Lay's Bugles Paprika-Style, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|