Девчата, давайте вместе худеть и мотивировать друг друга)))) добавляйтесь )))
|
468 kcal
|
Rasva: 13,29g | Prot: 30,66g | Hh: 57,19g.
Aamiainen: Яичный Белок, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lounas: Valio Творог Мягкий 4,5%. Välipalat/Muut: Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Вода. lisää...
|
|
1889 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Tankotanssi - 1 tunti, Lepo - 22 tuntia. lisää...
|
|
Kommentit
Давай, но как мотивировать другого человека я не в курсе) такая же цель и такой же вес нынешний)
09 loka 16 jäseneltä: almura
|
как изменить начальный вес?
09 loka 16 jäseneltä: Ksushech
|
Dxm Ksushech, ищите в полной версии на сайте. только что
09 loka 16 jäseneltä: bottlesofsalad54678431
|
Almura все просто фотографиями, высказываться может даже грубо))) "так только съешь шоколадкубудешь жирной коровой! "
09 loka 16 jäseneltä: ksenona
|
Ksenona, бред, а не мотивация! Еще в рпп потом выльется это ваша "шоколадка=жирная корова"
09 loka 16 jäseneltä: sonyaplaystation
|
Я позволяю себе пару конфет в день если хочу, у меня нет сильных ограничений в питании
09 loka 16 jäseneltä: almura
|
Это как пример и не более))) вдвоём всегда веселее чем одному ))) ну дело вообще я то и сама справлюсь))))
09 loka 16 jäseneltä: ksenona
|
ksenona, да я не против)))
09 loka 16 jäseneltä: almura
|
а вот от сосисок лучше воздержаться или уж если очень хочется то можно))
09 loka 16 jäseneltä: almura
|
Согласна колбаса и сосиски точно не то, что нужно
09 loka 16 jäseneltä: ksenona
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|