замороженные ягоды круто добавлять! и еще слышала про эксперименты с добавлением всяких йогуртов или, допустим, шоколадного молока вместо обычного :)
09 loka 16 jäseneltä: dashaisnotonfire
|
09 loka 16 jäseneltä: Bulovashka
|
Киви мелко порезанное и чуть чуть йогурта
09 loka 16 jäseneltä: ekaterina2014.smirnova
|
На кокосовом молоке очень вкусно
09 loka 16 jäseneltä: Ainechka
|
Ого))) спасибо особенно заинтриговал на замороженных ягодах и кокосом молоке
09 loka 16 jäseneltä: ksenona
|
Можно ещё обезжиренного творога с яблоком и корицей для разнообразия вместо овсянки. Насыщает хорошо, плюс белок опять же и кальций
10 loka 16 jäseneltä: lisenok37
|
Можно ещё обезжиренного творога с яблоком и корицей для разнообразия вместо овсянки. Насыщает хорошо, плюс белок опять же и кальций
10 loka 16 jäseneltä: lisenok37
|
Можно ещё обезжиренного творога с яблоком и корицей для разнообразия вместо овсянки. Насыщает хорошо, плюс белок опять же и кальций
10 loka 16 jäseneltä: lisenok37
|
Попробуйте банан с арахисовым маслом - на мой вкус просто бомбически выходит)
10 loka 16 jäseneltä: Sheile239
|
овсянка+кешью+ кукуруза (консервированная). Можно с яблоком +кедровые орешки.
10 loka 16 jäseneltä: irinaros
|
Я каждый день добавляю разные ягоды (летом с грядки, зимой из морозилки-сама замораживаю): смородину, виноград, клубнику/землянику, чернику; особенно вкусно с киви и апельсином)))для остроты добавляю специи (люблю смесь перцев и приправу камина "к десертам") если солененького захочется, еще натираю в овсянку сыр, он плавится - вкусно получается)
10 loka 16 jäseneltä: Ольга Луканина
|
Ольга Луканина, я вот тоже тащусь от дуэта овсянки с сыром))))
10 loka 16 jäseneltä: zoenka-dzhan
|
С клюквой, если хочется кисленького.
А вообще люблю кокосовую стружку, везде добавляю)
10 loka 16 jäseneltä: Vala90
|
Девочки а какую овсянку лучше использовать?
10 loka 16 jäseneltä: Людмила888
|
Девочки а какую овсянку лучше использовать?
10 loka 16 jäseneltä: Людмила888
|
Девочки а какую овсянку лучше использовать?
10 loka 16 jäseneltä: Людмила888
|
Девочки а какую овсянку лучше использовать?
10 loka 16 jäseneltä: Людмила888
|
геркулес 50, йогурт 100, молоко 70, банан 1, мед 1ст.л.
11 loka 16 jäseneltä: gentlemanmsk
|
Людмила888, если по полезности, то та, которая самая обычная(она дольше всех готовится)
11 loka 16 jäseneltä: bottlesofsalad54678431
|
Которая не была раздроблена и не прошла термообработку
11 loka 16 jäseneltä: bottlesofsalad54678431
|