|
Дней 10 ел что попало, пил что попало, не следил за весом, за диетой, не записывал и не ходил в зал. Чертов переезд! Откуда столько ... кхм ... добра набралось??? не потолстел только потому, что двигался по 12 часов.
|
3348 kcal
|
Rasva: 96,72g | Prot: 139,86g | Hh: 152,50g.
Aamiainen: Сельдь Соленая, Комо Сыр Сметанковый, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Сельдерей, Геркулес Хлеб Зерновой, Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lounas: Красные Помидоры, Самсон Колбаски для Жарки, Свинина Запеченая, Сельдерей, Макароны Отварные, Океан Вкуса Салат Чука. Välipalat/Muut: Вино Каберне Совиньон, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, William Lawson's Виски, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. lisää...
|
|
2824 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia. lisää...
|
|