Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2016
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 51,28g | Hh: 279,27g.
Aamiainen: Pain Suisse, Senseo Café, Candia Le Lait Demi-Écrémé. Lounas: Blanc d'Oeuf Cuit, Materne Pom'potes Pomme, Taureau Ailé Riz Thaï, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge. Päivällinen: Herta Lardons Fumés, Picard Fleurettes de Brocolis, Taureau Ailé Riz Thaï, Bjorg Les Délicieux Palets Soja et Petits Légumes. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - silas.siam
|