Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2016
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 32,59g | Prot: 73,04g | Hh: 189,95g.
Aamiainen: Banane, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Lounas: Zucchini, Italiamo Gehackte Tomaten mit Basilikum, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Hokkaido Kürbis, Vita D'or Rapsöl. Päivällinen: Geräucherter oder Gepökelter Speck, Gemischter Salat mit Dressing, Bohnensuppe. Välipalat/Muut: Milbona Fettarmer Kefir Mild, Honig, Wasa Roggen Dünn, Hofmann Menue Knusprige Hähnchenkeule, Möhren, Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|