Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2016
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 29,77g | Prot: 100,86g | Hh: 158,87g.
Aamiainen: Banane, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Lounas: Zucchini, Italiamo Gehackte Tomaten mit Basilikum, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Hokkaido Kürbis, Vita D'or Rapsöl. Päivällinen: Orangen, Purland Schweineleber, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Milbona Fettarmer Kefir Mild, Grapefruit, Möhren, Granny Smith Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|