Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2016
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 69,32g | Prot: 92,05g | Hh: 256,26g.
Aamiainen: Pisang Raja Direbus Matang, Nasi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Teh (Buatan), Tempe Bacem. Lounas: Tempe Bacem, Mie Ayam. Päivällinen: Sayur Campuran, Ikan, Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|