Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2016
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 56,52g | Prot: 96,55g | Hh: 173,42g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Петрохлеб Хлеб Монастырский. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Эдем Груша Сушеная, Капуста Тушеная, Чай Несладкий, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Карусель Котлета Домашняя, Петрохлеб Хлеб Монастырский. Päivällinen: Княгинино Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - M2RG2RITA
|