Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2016
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 129,25g | Hh: 209,70g.
Aamiainen: Восход Торт Домашний со Сметаной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Овсяное Печенье (с Изюмом), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Lounas: Красное Яблоко, Окт. Котлеты сборные, 17.10.16 Салат свекольный. Päivällinen: Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Морская Держава Кета Натуральная, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Happy-life
|