Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2016
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2016:
|
2227 kcal
|
Rasva: 75,29g | Prot: 81,34g | Hh: 298,04g.
Lounas: Metzgerfrisch Kochschinken, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. Päivällinen: Zwiebeln, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Hamburger. Välipalat/Muut: Twix Twix (25g). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|