|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2016:
|
2765 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 75,06g | Hh: 250,09g.
Aamiainen: Golden Toast Butter Toast, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%, Grafschafter Zuckerrübensirup. Lounas: Freeway Aqua + Sport. Päivällinen: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Saure Gurken, Aldi Pikanter Fleischsalat, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Toast, Gin Tonic, Caipirinha, Krombacher Pils (Flasche), Licher Pilsener, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinelende (Filet, Nur mager), Schmandsoße, Alpenküche Serviettenknödel. Välipalat/Muut: Freeway Aqua + Sport. lisää...
|
|
4051 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 1 tunti, Seisominen - 5 tuntia, TV: n Katsominen - 1 tunti, Lepo - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 5 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carbonracer
|