Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2016
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2016:
|
605 kcal
|
Rasva: 23,51g | Prot: 15,25g | Hh: 89,65g.
Aamiainen: Pan Blanco Tostado, Café, Pomelo. Lounas: Ensalada de Frutas. Välipalat/Muut: Pan Dulce, Aceitunas Negras, La Serenísima Queso Port Salut, Durazno. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|