Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2016
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2016:
|
1354 kcal
|
Rasva: 66,07g | Prot: 68,06g | Hh: 127,24g.
Aamiainen: Banane, Gekochtes Ei, Exquisa Vanillequark. Lounas: Kohlsuppe. Päivällinen: Berida Heringsfilets in Tomaten-Creme mit Tomaten-Würfeln, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. Välipalat/Muut: Äpfel, Aldi Cashewkerne. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|