|
чет расстроилась, у нас на пешеходном переходе лежал котенок размазанный по асфальту, я прям рядом с ним прошла и даже хорошо рассмотрела😭
сперва блин пол ночи снится, противостояние черепахи и бегемота, кто быстрее побольше сожрет подобных моим улиток и себе подобных и вырастет больше соперника (почему то они у нас дома в нескольких аквариумах были, и я пыталась всех рассадить безрезультатно😥 бегемот вырос быстрее и начал жрать черепаху.), потом трупик на дороге 😭
съела за раз шоколадку, батончик и яблочко. обожралась, зато больше сладкого не хочу.
сойдет за читмил?
за гастрит только свой переживаю( мне ничего из этого нельзя по диете.
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2016:
|
2167 kcal
|
Rasva: 130,69g | Prot: 117,29g | Hh: 134,51g.
Aamiainen: Омлет с луком, Кофе с Молоком. Lounas: Мёд, Дэнмакс Сыр "Преданья Адыгеи" Мягкий, Тыква, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Päivällinen: Пикник Шоколадный Батончик, Сыр Адыгейский, Кефир Обезжиренный. Välipalat/Muut: Петродиет Зерновой Батончик с Цукатами, Яблоки, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. lisää...
|
|
1825 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 13 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|