Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2016
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2016:
|
1413 kcal
|
Rasva: 29,86g | Prot: 80,94g | Hh: 211,24g.
Aamiainen: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Lounas: Zucchini, Freshona Gehackte Tomaten, Beste Ernte Speisekartoffeln, Be Light Hackfleisch, Rapsöl. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Orangen, Möhren, Apfel. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|