Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2016
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2016:
|
1374 kcal
|
Rasva: 63,73g | Prot: 35,70g | Hh: 170,66g.
Aamiainen: Pan Blanco Tostado, Café, Pomelo. Lounas: Durazno, Aceitunas Negras, La Paulina Queso Port Salut. Päivällinen: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, El Noble Empanada de Espinaca y Queso. Välipalat/Muut: Masitas, Papas Fritas (Saladas). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|