Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2016
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2016:
|
1501 kcal
|
Rasva: 51,50g | Prot: 144,56g | Hh: 119,40g.
Aamiainen: Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Куриная Грудка Отварная, Artisana Raw Coconut Cacao Bliss, Вареное Яйцо. Lounas: Аквамарин Тунец для Салатов в Собственном Соку, Мистраль Бурый Рис. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Happy-life
|