Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2016
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2016:
|
750 kcal
|
Rasva: 30,75g | Prot: 69,51g | Hh: 49,78g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Омлет с луком, Кофе с Молоком. Lounas: Dr Dias Сироп Черника на Фруктозе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Творог (Обезжиренный), Сырный Суп, Кофе с Молоком. Päivällinen: Кефир 1%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlyonaAlien
|