Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2010
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 14,08g | Prot: 80,80g | Hh: 166,84g.
Aamiainen: Coffee (Instant), Dannon Light & Fit (Strawberry), Dannon Light & Fit (Blueberry). Lounas: Green Tea, Sparkling Mineral Water, Boca Chili, Southwestern Flatbread. Päivällinen: Healthy Options Olive Oil & Vinegar, Sparkling Mineral Water, Salad Greens, Corn, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Green Tea, On The Go Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Water (Bottled), Light & Fit Yogurt, Light & Fit Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - super dave
|