super dave
Liittynyt: tammikuu 2010
Julkaisut
97
Seuratut
6
Seuraajat
4
Painohistoria

Alkupaino
105,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg

Tämänhetkinen paino
94,6 kg
Edistys: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Tavoitepaino
0 kg
Vielä jäljellä: 94,6 kg
I am an active father of two young children, but I love sweets and I have no sense for what a reasonable portion looks like. I want to remain happy and healthy for my girls as they grow, but to get there I'm afraid I need a divorce from comfort food! I have no problem eating less than tasty but I lack the willpower to say no to the mac n' cheese. I want a salad, they want spaghetti with garlic bread. You know what I'm talking about :)

Painohistoria - super dave


Seuratut

Egull1
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,3 kg viikossa Down
 
kmartdollie
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa Down
MarieRemie
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa Down
 
Tikaroo
(näkyy vain seuraajille)

Jäsenen super dave keittokirja

Kaloria: 166kcal | Rasva: 5,69g | Hh: 24,43g | Prot: 7,31g
Black Bean Tacos
Black bean tacos with corn tortillas and cheese.
Kaloria: 96kcal | Rasva: 7,15g | Hh: 7,62g | Prot: 2,85g
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
Kaloria: 40kcal | Rasva: 0,32g | Hh: 9,67g | Prot: 1,36g
Cilantro Lime Salsa
Easy to prepare, delightful salsa with a jalapeno kick.
Kaloria: 129kcal | Rasva: 0,61g | Hh: 27,93g | Prot: 4,96g
Carrot & Coriander Soup
Quick and yummy soup.
Kaloria: 146kcal | Rasva: 1,19g | Hh: 19,92g | Prot: 15,10g
Slow Cooker Chicken Taco Soup
Sensation and hearty traditional taco soup made in a slow cooker.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen super dave viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.