|
Endlich, geht's wieder langsam voran ☺️
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2016:
|
905 kcal
|
Rasva: 28,27g | Prot: 91,97g | Hh: 68,89g.
Aamiainen: Fettarme Milch, Espresso. Lounas: Almased Almased mit Wasser. Päivällinen: Milbona Körniger Frischkäse, Brokkoli, Olivenöl, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Gelbe Paprika, Chicoree. Välipalat/Muut: Kiwi, Gekochtes Ei, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost Riegel, Bio Sonne Chia Samen, Vitalia Bio Flohsamenschalen Indisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Das freut mich, aber ich kann dir von mir berichten, die letzten Kilos waren komischerweise die schwersten...
21 marras 16 jäseneltä: Josie27072010
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|